1.開奶晚

多數嬰兒出生后8～12小時甚至四五天后才開始喂母奶。兒科專家認為：新生兒降生后半個時小內就應吸吮母親奶頭，即使這時產婦沒有奶也可吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早、來得多。若開奶遲，即使僅遲幾個小時，也會增加母乳喂養失敗的機會。早開奶還有利于產婦的子宮收縮，減少陰道流血，使母體更快康復。

2.定時喂奶

一些年輕夫婦嚴格按照書上所述"每隔3小時給嬰兒喂奶一次"的方法喂哺嬰兒。而事實上多數兒科醫生主張采用非限制性喂奶法，或稱"按需哺乳法"，即每當嬰兒啼哭或母親覺得應該喂哺的時候，即抱起嬰兒喂奶。嬰兒剛開始時可能吃奶次數很多，時間也無規律，但一般經過一段時間便漸漸會形成一定的規律。

3.開奶前喂糖水

以前新生兒開奶前一般先喂糖水，這種做法是錯誤的。正常嬰兒在出生時，本內已貯存了足夠的水分，足可維持至母親來奶，如果在母親來奶之前給孩子喂糖水則會影響母乳喂養。此外，糖比母乳甜，若喝慣了糖水，將影響嬰兒對母乳的吸吮力。

4.兩次喂奶之間加喂水

母乳內含有正常嬰兒所需的水，如果嬰兒看上去口渴，就應讓其吸吮母乳，這不僅能使嬰兒得到所需的水和營養物質，而且會刺激母乳分泌。因此，在嬰兒4個月之前，純母乳喂養小兒可以不必喂水，除非大熱天出汗多或服用藥物(如磺胺類藥)時才需喂水。

5.怕哺乳影響體型美

這是不少年輕特別是愛漂亮的母親們的錯誤認識，她們擔心哺乳后身體發胖，乳房下垂，影響體型美而拒色哺乳。其實，婦女懷孕以后，不管是否采取母乳喂養，乳房都會有所改變。母乳喂養不但不會影響母親的體型，還能促進母親產后身體的復原，有利于減輕體重。乳母如果選戴合適的乳罩，斷奶后乳房也會基本恢復到原來的形狀。

6.過早摻加人工喂養

乳母只要正確喂哺，在嬰兒4～6個月內基本可以滿足嬰兒的全部需要。如果過早給嬰兒添加牛奶或谷類食品，嬰兒吸吮母乳次數減少，會使母乳分泌減少，而且吃過多的牛奶或谷類食品還會加重嬰兒胃腸負擔，造成消化不良、腹瀉或超重，影響嬰兒健康。

7.斷奶過晚

斷奶過晚是我國農村普遍存在的問題。在人們的觀念中，認為延長母乳喂養期可為嬰兒提供豐富的營養，預防因斷奶，食品的污染和配方不合理引起的腹瀉等疾病及營養不良。事實并非如此，哺乳期過長會致小兒營養不良，也使孩子失去了學習探索新事物的機會。實驗表明，哺乳時間超過12個月的幼兒不愿再多吃別的食物。一般來說，哺乳時間以11～12個月為宜。

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新生兒在夜間還需要母親喂奶，母親在半夢半醒之間給寶寶喂奶很容易發生意外。

作為新手媽媽要注意以下幾點：

1.不要讓孩子含著奶頭睡覺：有些媽媽為了避免孩子哭鬧影響自己的休息，就讓孩子叼著奶頭睡覺，或者一聽見孩子哭就立即把奶頭塞到孩子的嘴里，這樣就會影響孩子的睡眠，也不能讓孩子養成良好的吃奶習慣，而且還有可能在母親睡熟后，乳房壓住孩子的鼻孔，造成窒息死亡。

2.保持坐姿喂奶：為了培養孩子良好的吃奶習慣，避免發生意外，在夜間給孩子喂奶時，也應像白天那樣坐起來抱著孩子喂奶。

3.延長喂奶間隔時間：如果孩子在夜間熟睡不醒，就要盡量少驚動他，把喂奶的間隔時間延長一下。

一般說來，新生兒期的孩子，一夜喂兩次奶就可以了。

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 教你走出母乳喂養的誤區

母乳喂養的注意事項

早產兒母乳喂養越早越好

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急性病：如患急性傳染病、乳房感染、乳房手術未愈等病癥者，不宜給寶寶哺乳。但須每隔3~4小時擠奶一次，以免奶汁減少引起回奶，不利于疾病痊愈后繼續給寶寶喂奶。

慢性病：如患活動性肺結核、遷延型肝炎和慢性肝炎、嚴重心臟病、腎臟病、嚴重貧血、惡性腫瘤、其他職業病和精神病等疾患者，不宜給寶寶喂奶。

乳頭皸裂：當乳頭皸裂時，可以擠奶后用小匙哺喂。生奶癤時，有病患的一側不要給寶寶喂奶，但需按時擠出奶汁。

哺乳期間媽媽不能服用的藥物

如果媽媽生病時服用了某些藥物，這些藥物就可能在哺乳時導致寶寶發生藥物中毒。特別是服用以下藥物時，最好不要給寶寶哺乳了。

四環素：四環素在人乳中的濃度可高于血液的5倍多，能損害寶寶的牙齦和骨骼發育。

氨茶堿：氨茶堿分布于乳汁中的藥量，可達乳母用藥量的4%。

苯茚二酮：苯茚二酮可導致寶寶出血。

氯霉素：氯霉素可使寶寶發生骨髓抑制。

異煙肼：其乙酰化代謝物，可引起寶寶肝中毒。

放射性診斷藥物：進入乳汁中的藥物可影響寶寶健康。

其他：媽媽若吸收高脂溶性的滴滴涕、鹵二苯雙三氯酚、四氫大麻酚等藥量較多時，也可引起寶寶藥物中毒。

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母乳喂養

1.采取正確喂奶姿勢

媽媽坐著或躺著給寶寶喂奶都可以，只要自己感到體位輕松、舒適即可。一般來說，最好的喂奶姿勢是坐在低凳上，如果坐的位置較高，如在床邊上，可把一只腳放在一個腳踏上，或讓身體靠在椅背上；若是膝上放一個枕頭，不僅可抬高寶寶，還可協助媽媽承受重量，會使媽媽哺乳時感覺輕松一些。

姿勢準備妥當后，可以把寶寶放在腿上，讓他的頭枕著媽媽的胳膊，媽媽則用手臂托著寶寶后背，如果是剛剛出生的寶寶，媽媽還應把寶寶的小屁股托起，讓寶寶的臉和胸靠近媽媽的身體，下頜緊貼著媽媽的乳房，媽媽再用手掌托起整個乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴邊周圍的皮膚，待寶寶張開嘴時，順勢把乳頭和乳暈一起送到他的嘴里，以保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳頭。

需要注意的是，媽媽喂奶時要一邊喂一邊用手指按壓乳房，這樣便于寶寶吸吮，也不至于使寶寶的鼻子被堵住，可避免乳頭破裂。乳頭破損后會很疼痛，可能使媽媽因為害怕喂奶而減少喂奶次數，從而導致乳汁分泌減少。

注意：如果寶寶銜不住媽媽的乳頭，千萬不要硬把寶寶的頭部往乳房上靠，以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。最好的方式是寶寶仰著頭吃奶，讓他下頜貼近乳房，前額和鼻子盡量遠離乳房，這樣可以保證寶寶的食道暢通，有利于他呼吸和進食，也有利于寶寶的牙齒發育。

2.注意讓乳房保持排空

每次喂奶時，媽媽應該兩只乳房輪流喂。如果乳汁量很大，寶寶每次吃一側乳房就能滿足了。那么，下次喂奶時，媽媽可先喂另一側乳房，使每個乳房都有一次排空的機會。這對乳汁分泌是一個最好的刺激。但一側乳房的乳汁大多不能滿足寶寶的需要，因此，每次喂奶都必須動用兩側乳房。如果這次喂奶先喂的是左側乳房，那么下次記住應先喂右側乳房。而且，每次喂奶都要盡量保證有一側乳房被完全排空，這樣才能保證乳汁源源不斷地產生，順利進行母乳喂養。

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寶寶不吃母乳，新媽媽一定不知是什么原因引起的。母乳專家給你滿意的答案!

1、我的寶寶是剖宮產生下的，由于腹部疼痛，我的奶也沒下來，所以當寶寶哭時，我們給他用了奶瓶，但當我的奶下來，乳房脹痛難受時，無論怎么喂寶寶，寶寶都不肯吃。

專家解答：這種情況是“乳頭錯覺”，因為奶瓶上的橡皮奶頭長，奶嘴開口大，寶寶不用費多大勁就能很痛快地吸奶。當他們再吸媽媽的奶頭時，會覺得很難含住，吸起來也很費勁，因此，便不愿再吃媽媽的奶水。糾正寶寶“乳頭錯覺”比較困難，關鍵之一在于母親的耐心和持之以恒。

首先，馬上停止給寶寶奶嘴。即使需要給寶寶喂食擠出來的母乳，也不要使用奶嘴，而是用其他方式，比如小勺、針管、喂藥器等等。

其次，耐心地、不厭其煩地幫助寶寶學習正確銜乳姿勢，要讓寶寶做到臉對著乳頭(不需要扭著脖子)，頭、肩、臀部形成一條直線，被舒適地抱在母親懷里。用乳頭逗引寶寶張大嘴，一旦張大，就讓乳頭長驅直入，伸到寶寶舌頭后方。寶寶的鼻子應該輕微地貼在乳房上側，下唇應該多含乳暈。如果這次不成功，斷開再來。

最好讓寶寶時常在你懷里，一有機會就給他乳頭，并且在他心情舒暢、不太餓的情況下給他吃奶。一般乳頭錯覺的寶寶部不愿意等待乳汁的泌出，可以在喂奶之前先擠乳房，等奶“下來”后再給寶寶乳頭，這樣寶寶不必等待，可以馬上有乳汁泌出。也可以在寶寶開始吸吮時，讓保姆或者家人在乳房上滴一些事先擠出來的乳汁，順著乳房流到寶寶嘴里，給寶寶一些“獎勵”。

不要刻意餓著寶寶，以為他餓極了就會吃奶。這樣會讓他虛弱，甚至引起脫水。即使乳頭錯覺比較嚴重、堅決抗拒乳頭的寶寶，所需要采取的極端措施是：第一天，不給奶嘴，也不給乳頭，用其他方式給寶寶喂食擠出來的乳汁；第二天，不給奶嘴，用乳頭安撫寶寶，同時也用其他方式哺喂乳汁；第三天，完全乳頭喂養，并且在寶寶饑餓之前喂。 ；

2、我的奶水很多，只要寶寶一哭，我抱起寶寶，奶水就會噴出來。我怕浪費，趕緊給寶寶吃，但寶寶反而哭得更厲害，根本不吃。

專家解答：恭喜你，有這么豐盛的乳汁!不方便之處則在于，往往下奶時奶流來得很急，寶寶都咽不過來了。他可能會松開乳頭喘息吐奶，同時吞下很多空氣。當把他再放回乳房時，他甚至可能哭鬧。

發生這種情況時，可將寶寶移開幾分鐘。過一會兒奶流速度會慢下來，那時寶寶吃起來就容易多了。你也可以重新調整寶寶的姿勢，讓他順著奶流方向吃奶。在你的大腿上放兩三個靠枕墊高他的頭，讓他吃奶時朝下沖著乳房。靠在躺椅中也能達到這種效果。

乳汁流得太急一般是乳汁太多引起的。如果這個問題過了最初的幾個仍在持續，那么就讓寶寶每次只吃一側的乳房，至少在早晨和午后你的乳汁太多時應這樣。如果兩小時之內寶寶又要吃奶，仍給他上次他吃的那一側。比如，8點到10點只給他吃左側的奶，10點到正午吃右側的奶，12點到2點再給他左側的奶，以此類推。這樣做會幫助你的奶量供給與寶寶的需求一致。記住察看他的大小便情況，保證他吃到了足夠的奶。

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陳英榮升新手媽媽，你是否對喂養寶寶全知曉了呢？興許有些錯誤你也會犯哦！

1.我的奶沒下來，還是讓寶寶先吃奶粉吧！

嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時，即使沒有乳汁也應哺乳。產后宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進感情，也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。

乳汁的分泌受多種因素影響。多食用一些稀汁類，如雞湯、魚湯、排骨湯等，有一定增乳作用。同時，母親應保持良好的精神狀態，情緒穩定，精神愉快，切忌憂思惱怒，還要有勝任哺乳嬰兒的信心和熱情，因情緒不良可導致泌乳減少，甚至乳汁不下，帶來更多的麻煩。

2.剛分泌的乳汁看上去好臟，還是擠出去吧！

初乳是產婦分娩后一周內分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠(其實不是臟)，量很少，非常珍貴。初乳營養豐富，能增加寶寶的抗病能力，能保護嬰兒健康成長。初乳還能幫助寶寶排出體內的胎糞、清潔腸道。因此，即使母乳再少或者準備不喂奶的母親也一定要把初乳喂給寶寶。

3.夜里好困啊，還是躺著喂奶舒服！

產后疲乏，加上白天不斷地給寶寶喂奶、換尿布，到了夜里母親就非常困。夜間遇到寶寶哭鬧，母親會覺得很煩，有時把奶頭往寶寶的嘴里一送，寶寶吃到奶也就不哭了，母親可能又睡著了，這是十分危險的。因為寶寶吃奶時與母親靠得很近，熟睡的母親很容易壓住寶寶的鼻孔，這樣悲劇就有可能發生，為避免這種事情的發生，母親夜間喂奶時最好能坐起。

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母乳喂養

母乳應該是嬰兒最佳食物。可如何才能達到最佳呢？下面的一些實例可以幫助我們更多地認識母乳喂養。只有采用正確的方法，才能使母乳喂養達到應有的最佳效果。

困惑一：吃了配方奶，就不喜歡吃母乳了

在生孩子前，李穎就下定決心進行全母乳喂養。孩子剛剖腹出生3小時，李穎就開始努力喂養了。雖然，每天喂養的次數達到十幾次，可孩子還是不停哭鬧，嘴在不停地尋找奶頭。周圍的朋友建議給孩子添加一些配方奶粉，但李穎擔心孩子吃配方奶粉就不再喜歡吃母乳了。

可是，這樣堅持了3天，發現孩子不僅體重減低了很多，超過了出生體重的10%。而且皮膚出現明顯黃疸。經過測定，血液膽紅素已高達275mmol/l(16.1mg/dl)，藍光照射進行了24小時后，孩子的黃疸加重趨勢得到控制。在藍光照射同時，給孩子進行了適當的靜脈液體的補充。

這時，李穎也接受了我們的建議。每次母乳喂養20~30分鐘后，添加一些配方奶粉，直至孩子吃飽。孩子出生后5天，已經不再需要添加配方奶粉了，孩子的身體很快恢復了正常，李穎全母乳喂養的愿望也實現了。

分析：一些媽媽，特別是剖腹產的媽媽，在孩子剛出生的頭幾天，母乳尚不充足。這時，堅持全母乳喂養就會造成孩子喂養不足。喂養不足不僅使孩子體重出現降低，還會引起的排便不足，導致大量膽紅素(引起黃疸的物質基礎)堆積在體內，形成嚴重的黃疸。黃疸過高可損傷大腦，而充分喂養才能加速膽紅素從通過排便排出體外。因此，在孩子出生頭幾天，若媽媽母乳不足，可以增添一些配方奶粉。

為了不影響今后的母乳喂養，可以采用這樣的方法：每次喂養都保持每側乳房喂養10--15分鐘，兩側一共20--30分鐘后，立即添加配方奶粉至孩子吃飽。這樣，隨著媽媽乳汁的不斷增多，需要添加配方奶粉的量越來越少，最后達到全母乳喂養。這種辦法不僅可以減少孩子出生后體重的降低，而且也利于控制黃疸的水平。

困惑二：暫停喂養，母乳會減少嗎？

張佳一直堅持母乳喂養，小寶貝生長發育得也不錯，只是皮膚黃疸一直沒褪。據說，這是母乳性黃疸，應該停用母乳至少3天。可張佳擔心停了3天母乳喂養后母乳就減少了。

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(1)成功實現母乳喂養的10個原則

接受產前教育

母子同室

出生后一小時內讓孩子吸吮乳頭

除母乳外不給孩子其他食物

孩子一餓就喂奶

一天至少吃8～12次

新生兒晚上也吃奶

禁止使用奶瓶或者玩耍用的奶嘴

出生后一周內到兒科檢查哺乳方法

無論多辛苦在第一個月內一定要堅持下來

(2)母乳喂養也是一種教育

母乳喂養應該從什么時候開始準備呢？很多媽媽都會覺得“生完孩子，有奶了就喂唄”，但事實上母乳喂養不是一件想當然的事情。出生前，80～90%的媽媽都會計劃著母乳喂養，但事實上出生后在醫院進行母乳喂養的不過20%。母乳喂養成功與否取決于產后1～2周，因此懷孕前不加準備的話，失敗的可能性就非常大。

準媽媽們在產前不僅要了解分娩的一些知識，還應該事先通過書、網絡、醫院學習母乳喂養的一些課程，儲備下更多的知識。

前往醫院分娩的時候，要記得準備好筆記本和筆，好記下孩子吃奶的時間和次數、大小便的次數、母乳喂養所需要的軟墊、哺乳專用文胸等，記好可以咨詢喂奶等相關事情的朋友的號碼，以及有問題時可以參照的書籍。

(3)出生后30分鐘內吸吮乳頭是母乳喂養的第一關

母乳喂養中比較為難的就是“出生30分鐘內吸吮乳頭”這一條。雖說也不一定非得30分鐘內，但至少也要2小時內。

孩子的吸吮功能在出生一小時后最為強烈，如果這時吸吮奶頭，孩子能很快學會吃奶。而且在媽媽的乳頭還沒有發漲的時候，孩子吸吮起來比較容易，而若媽媽乳頭已經漲得很厲害再讓孩子吸吮就很困難了。

從一開始就能進行乳頭吸吮練習的話，媽媽還可以預防乳房綜合癥。產婦的乳汁從妊娠末期開始分泌荷爾蒙，在分娩30～40分后正式開始增多，此時吸吮母乳，乳汁分泌荷爾蒙會急劇增加。如果這時因為某種原因不能母乳喂養的話，也要用誘導器或者手將奶擠出。這些工作在出生后6小時內開始，母乳喂養才會順利。

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正確認識和區別嬰兒的漾奶和嘔吐，對每一位初當乳母的人來講是很重要的。

嬰兒漾奶，是指喂奶后隨即有1～2口奶水返流入嘴里從嘴邊漾出。也有少數情況是因為乳母在喂奶后不久給嬰兒換尿布而引起漾奶。

一般情況下，這不會影響嬰兒的生長發育，所以可視為正常現象。隨著月齡的增長，6個月內嬰兒漾奶會自然消失。

吐奶是新生兒期常見的現象。吐奶也可稱噴奶，不同于漾奶，是由于消化道和其他有關臟器受到某些異常刺激而引起的神經反射性動作，嘔吐時奶水多是噴射性地從嘴里、甚至鼻子里涌出的。

吐奶的原因較復雜。新生兒嘔吐與其他年齡嬰兒不同，這與新生兒消化道解剖、生理特點有很大關系。新生兒胃容量小，呈水平位，而且胃的入口賁門括約肌發育差、較松弛，而出口的幽門括約肌發育良好，較緊張，形成出口緊入口松，奶水容易返流引起嘔吐。

一旦遇到喂養和護理不當，如喂奶次數過多，喂奶量過大，乳母乳頭過大、凹陷，或用奶瓶喂奶時橡膠奶頭孔眼過大，致使嬰兒吸奶過急；或喂奶后讓嬰兒平臥，或者過多、過早地翻動嬰兒，都容易引起嬰兒吐奶。這種吐奶在改進喂養和護理方法后即可防止，所以也不算病態。

另外，一些疾病也可以引起嬰兒吐奶，如食道和胃腸道的先天畸形、腸梗阻等。新生兒患腦膜炎、敗血癥和其他感染也可以出現吐奶，這些疾病引起的吐奶常較劇烈和頻繁，且不是一兩天能恢復的。

所以遇到新生兒吐奶時，要仔細觀察每天的吐奶次數，大小便怎樣，有沒有腹脹、發熱或精神不好等癥狀。當吐奶又伴有其他癥狀，或每天吐奶次數在2～3次以上時，應及時到醫院讓醫生檢查。

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1.初乳

初乳是產婦分娩后一周內分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠。初乳營養豐富，能增加孩子的抗病能力，能保護嬰兒健康成長。初乳還能幫助孩子排出體內的胎糞、清潔腸道。有些媽媽不知道初乳得好處，由于初乳量少，且顏色不好，就把它棄之不用，這是錯誤的。因此，即使母乳再少或者準備不喂奶的母親一定要把初乳喂給孩子。

2.母乳喂養的特點

（1）母乳營養成分好，含有適合嬰兒生長發育需要的各類營養要素，而且隨著嬰兒月齡的增長，母乳成分也會隨之改變與嬰兒的需要相適合。母乳中所有的蛋白質和脂肪質量好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白質成分不易被嬰兒吸收。

（2）母乳中含有較其他乳制品含量更多的嬰兒生長發育所需要的乳糖。

（3）只要乳母自己營養充足，母乳中就含有足量的維生素。

（4）母乳中含的鐵有50％能被嬰兒所吸收，是各種食物中吸收最好的。因此母乳含鐵量雖不多，卻已夠嬰兒需要。

（5）母乳中含有足夠的水分，即使在炎熱的夏季里，只要母乳多，母親就能滿足嬰兒在生理需要。

（6）母乳中鈣、磷比例合適，容易被吸收。

（7）母乳的溫度適宜、清潔衛生、無菌，并可隨時供給嬰兒，不受時間、地點的限制，故又經濟又方便。

（8）乳房里的母乳不會變質，勇于是新鮮的。而且嬰兒越吸空，乳汁分泌越多。

（9）母乳中含有抗感染的活性白細胞、免疫抗體和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。這些免疫物質就像抗生素一樣，可以保護嬰兒免收細菌感染，不易發生肺炎等疾病。

（10）母乳中有乳鐵蛋白，它能組織那些需鐵的有害細菌的生長。

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新生兒每天所需的食量

新生兒在出生后1小時內開始吃母乳。新生兒出生后第一小時是個敏感期，且在出生后20~30分鐘的吸吮反射最強。如果此時沒有得到吸吮體驗，將會影響以后的吸吮能力。

新生兒每次喂奶15—20分鐘；第二、三天第每次4分鐘；以后8——10分鐘；

新生兒開始二周里不宜規定時間和次數，視實際情況來調節；

二周后白天4——5次，夜晚2次；

如果人工喂養：

第一周：每天6次，每次牛奶60毫升；

第二、三周：每天6次，每次牛奶95毫升；

出生后15天開始口服魚肝油滴劑。

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有人認為人的生活要有規律：定時進食、定時睡眠，對嬰兒喂奶也要有規律，即定時喂奶。其實這種觀點是不正確的。正確的觀點應該是“按需喂奶”，什么叫按需喂奶呢？

當嬰兒啼哭或母親覺得該喂哺的時候就喂奶，這就叫按需喂奶。剛開始時，嬰兒吃奶的次數可能很不規則，在最初兩天，可能要吃的次數很多。

其實不必給新生兒定時喂奶

不過，經過1～2星期后，就會漸漸地形成一定的規律。如果定時喂乳，就會影響母乳喂養。而按需喂奶，可有效地刺激催乳素的分泌，能使乳汁分泌得早些，還可預防奶脹，降低急性乳腺炎的發生。

不過，也可能會遇到一些問題，例如有些嬰兒過于安靜，即使餓了也不啼哭。所以，對這些不善于啼哭的嬰兒，就應該注意他們的體重。如果嬰兒體重不增加時，就應該考慮增加喂哺的次數。

有些嬰兒老是有吃奶的要求，其原因可能有3個：一個是嬰兒吸吮位置不正確，吃不到足量的奶；另一個是吃的時間很長，由于疲勞而入睡，但很快又醒；第三個是喂奶時間太短或母乳過稀。

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在兒科門診工作中，常常遇到許多寶寶反復呼吸道感染，令家長們困惑無助。如何提高小兒抵抗力，減少呼吸道感染？四醫大西京醫院兒科全軍優生優育技術研究所汪萍，建議家長在日常護理中做到以下幾點：

1.對0～12個月的寶寶，應堅持母乳喂養。母乳具有豐富的蛋白質、礦物質、維生素和各種微量元素，更重要的是富含免疫球蛋白SIgA、乳清鐵蛋白、巨噬細胞等免疫成分，寶寶出生5天內初乳中SIgA含量最高，有“嬰兒天然良藥”之稱。如果沒有母乳或母乳不足，可以適當添加含有免疫球蛋白的初乳制品，這樣可大大減少消化道、呼吸道疾病的發生。

2.及時添加輔食，預防貧血和佝僂病。四個月后寶寶體內的儲存鐵就會用完，如不及時補充，會造成貧血，導致免疫力低下。此時應在母乳喂養的基礎上及時添加輔食，如果汁、蛋黃、米湯、蔬菜、肉末等，但一定要結合孩子的消化能力，遵循“由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種”的原則逐漸添加。

秋冬出生的寶寶，6個月以前戶外活動相對較少，應適當補充維生素D。

3.增加戶外活動。多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光，提高呼吸道黏膜抗病能力。不要讓寶寶坐著玩，要多進行運動，如爬行、走路、蹦跳等。3歲后的鍛煉可以在晚上睡覺前進行，每天堅持30分鐘。

4.保證充足飲水和睡眠。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水，按150毫升/天/公斤體重減去奶量，就是一天需要給寶寶補充的水量。

此外要培養良好的睡眠習慣。

新生兒期：平均每天睡18-22小時；

嬰兒期：2個月寶寶每天睡16-18小時，4個月15-16小時，9個月14-15小時，12個月13-14小時；

幼兒期：每天晚上睡10-12小時，白天1-2小時。

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以下就是一些關于喂哺寶寶的建議：

應該多久喂寶寶一次？

在寶寶剛出生的幾個星期會需要經常喂哺。但是他的小肚子一次只能容納28.3-84.9克。

在這段時間期間，一定要保證在喂的過程中他沒有睡覺。寶寶每天可能需要吃8-12次，每次隔2-3個小時。但不用擔心，隨著寶寶的長大，他每頓的食量會增加，次數也會逐漸減少。在幾周之后，你就可以根據寶寶的要求來決定次數與間隔。

怎樣知道你的寶寶餓了？

寶寶會用很多種方法讓你知道他餓了。他很可能會醒看起來十分精神，他可能會將手或者拳頭放在嘴里，做出吮吸的動作。他也會哭鬧，不斷揮動手腳表示他已經準備好要吃了。

喂奶粉的話怎么知道他飽了呢？

如果你是用奶粉喂寶寶的話，你可以從他的食量判斷。但其實確實不用擔心，因為他小小的肚子會告訴寶寶自己所需要的分量。但寶寶會怎么告訴你呢？如果他閉上嘴，停止吸奶而且還扭頭的話，那很可能表明他已經飽了。但如果你認為他只是想休息一下的話，你就可以再一次給他吸，但千萬不要強迫他吃光。當然有時他也會突然比平時吃得多很多，這很可能說明他要需要更多的能量發育生長了，你可以盡量讓他吃到需要的分量。

保證你的寶寶吃得足

要判斷寶寶吃得足的最好辦法就是看他生長得情況。醫生會定期檢查他的身高體重等，如果吃得足夠的話寶寶的身高和體重數字會不斷上升。

另外一種方法就是看他的尿片。每天要換大約6次以上的尿片而且要去至少兩次的大便都是他吃得好的標志。

為寶寶掃風

即使是最小的寶寶吸入一點點的風也會讓他們覺得十分不適。但如果你給他掃一掃風的話，他們會覺得舒服很多。掃風有三種方法：第一，豎直將寶寶抱起來，然后輕輕地拍一下他；第二，將寶寶放在你的大腿上，用一只手扶他的頭部，然后另外一只手就來回地掃一掃他的背部；第三就是將寶寶趴在膝蓋之間，然后輕掃他的背部。一定要記住準備一些干凈的尿片和毛巾在旁邊。

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第一步：補鈣從父母開始。為了給新生兒一個好身體，在胎兒期就要注意及早補鈣。精卵結合受孕至胎兒分娩稱胎兒期，約10個月。人類的生命就始于受精卵細胞。鈣參與了精子與卵子結合的過程。鈣作為第二信使所產生的鈣震蕩對鐓子起到激活作用，使卵子獲得受精能力。

在精子的周圍，和其他細胞一樣，有一萬倍高濃度的鈣，正是因為此種高濃度差的存在，細胞孕過程也正是由負載萬分之一鈣的精子進入卵子的過程。如果沒有精確的比例，卵子也不能接受精子。如果夫妻任何一方缺鈣，精子卵子都會變得遲鈍，不容易受孕，即使受孕也不能生出健康優秀的寶寶。

第二步：孕婦補鈣。胎兒從幾毫米的小胚胎發育成一個身高50厘米，體重3千克以上的新生兒，必須從母體吸收大量的營養元素，尤其是鈣營養。為了保證胎兒身高、體重的增長，必須保證脊柱、四枝及頭顱骨的正常骨化。在這個發育過程中，由于母體腸道向胎兒骨骼的鈣運轉，在妊娠期的最后三個月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30克，占骨鈣總量的80。

當孕婦吸收的鈣不足時，便會通過骨骼脫鈣來滿足胎兒對鈣的需要。母親向胎兒輸送的鈣離子，妊娠中期為每日150毫克；妊娠晚期每日450毫克（相當于胎兒每千克體重100—150毫克／日）。即使母親鈣營養缺乏，胎盤仍能主動地向胎兒輸送鈣，以保證胎兒生長發育的需要。

第三步：新生兒補鈣。新生兒出生時體重在3千克以上，骨鈣的含量約為25克至30克，身長約50厘米。體重每天以25克至30克的速度增長，身高在28天內約增長至55厘米。為適應如此快的增長速度，合理營養，特別是鈣營養的補充，成為當務之急。母乳是最理想的營養品。

雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少，但母乳中的鈣、磷比例最適宜（2比1），鈣極易被吸收。在母乳不足的情況下，母親雖經服用催乳藥及相關措施，但仍少乳或無乳時，新生兒應服用牛奶及代乳品。牛奶的磷會計師為人奶的6倍，鈣為人奶的4倍，牛奶的鮮明鉀和鈉的會計師也都高于人奶。牛奶中的鈣大多數與枸緣酸結合或形成磷酸鈣膠體，不易被吸收。所以在人工喂養時仍需注意補鈣。

新生兒早期低鈣發生在出生后8－－10天內，主要原因是甲狀旁腺功能不全，腎功能未發育成熟，進食不足或鈣、磷比例不合適及維生素D缺乏等。所以，為了孩子的健康，新生兒、特別是早產兒要注意及時補鈣，以抵抗鈣血癥及低鈣驚厥。

小兒生長迅速，體內下可引對不足，可給寶寶補鈣和維生素D，并多曬太陽：A、補鈣：每日元素鈣200-300mg(1)復合鈣沖劑：每日2-3包(每包含鈣100mg)(2)活性鈣沖劑：每日4-6包(每片含鈣50mg)B、補D：每日400-800IU(1)濃縮魚肝油滴劑：每日3-5滴(2)維生素D2糖丸：每日400-800IU(3)維生素D3針劑：每月一次，20-30萬IU注意上述物均須醫生處方，遵醫囑應用。C、向太陽要維生素D，紫外線要將皮下7-脫氫膽固醇轉變成維生素D3，幫助鈣的吸收，可每天戶外上下午各曬半小時。

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新生兒喂牛奶

1、煮牛奶不要去奶皮

在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對的，因為這層皮內含有豐富的維生素A，維生素A對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。

2、 煮牛奶不要去奶皮

以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時，大便中便會有隱性出血，時間久了容易發生貧血。

3 、牛奶不可光照

牛奶在陽光下照射30分鐘，維生素A和B及香味就會損失一半。

4、 不要與酸性食物同食

因為這樣會造成牛奶中蛋白與酸質形成凝膠物質，從而影響寶寶的消化吸收。

5 、煮牛奶時不要加糖

牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下會生成一種有毒物質一果糖基賴氨酸，這種物質不能被寶寶消化吸收，還會產生危害作用。

6 、牛奶不要煮得太久

牛奶加熱以剛沸為度，久煮的話理化性質會發生一系列改變，如蛋白質出現凝固沉淀，營養成分尤其是維生素也會有一定損失。近年還發現，普遍存在于牛奶中具有防止嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體，亦可因熱遭破壞。

7 、寶寶不宜空腹喝牛奶

空腹喝牛奶，喝進去的牛奶如同流水一樣，在胃腸內停留的時間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定淀粉類的食物，如餅干、面包、饅頭等，這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長，與胃液發生充分的酶介作用，牛奶中的營養便能得到充分的消化吸收。

8 、牛奶中不要加鈣粉

牛奶中加入鈣粉，會使牛奶出現凝固，蛋白質和鈣的吸收都會受到影響。另外，鈣還會和牛奶中的其它蛋白結合產生沉淀，特別是加熱時，這種現象更加明顯。

9 、保暖杯內不宜久放牛奶

牛奶煮沸后放在保暖杯中，時間一長，溫度會逐漸下降，牛奶中的蛋白質及糖分是細菌很好的培養基在適宜的濕度下，細菌就會生長，繁殖，使牛奶中微量的維生素全部破壞掉，長期食用會影響寶寶的健康。

10 、不要多飲冰凍牛奶

牛奶的冰點低于水，平均為零下0.55攝氏度。牛奶結冰后，牛奶中的脂肪，蛋白質分離，干酷素呈微粒狀態分散于牛奶中。再加熱溶化的冰凍牛奶，味道明顯淡薄，液體呈水樣，營養價值降低，這樣也就達不到給寶寶增加營養的目的了。

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新生兒出生后的2～4周內生長最快，按新生兒中等增長速度計算，每日增長體重在30克以上。新生兒補充營養的主要方式為：母乳喂養、混合喂養和人工喂養。新生兒期較其它各期相對營養素需要為高，為保證新生兒營養素的供給，減少或避免新生兒生理性體重減輕，應注意新生兒的營養供給量。

(1)熱能：估計新生兒每日每公斤體重需熱能(120～100)千卡/公斤，如小兒出生時體重為3公斤，每日約需熱能360～300千卡。

(2)蛋白質：新生兒時期處于正氮平衡狀態，不僅要求相當高的量，而且需要優質的蛋白質。母乳為新生兒提供了高生物價的蛋白質，如果按母乳喂養時，每日每公斤體重需要蛋白質2克，而以牛乳為蛋白質的來源時則需35克，而以大豆及谷類為蛋白質的來源時則需4克。如初生小兒為3公斤，每日需蛋白質6～24克。

(3)脂肪：新生兒需要各種脂肪酸和脂類，其中必需脂肪酸的攝入應占總熱能的1～3%，即新生兒每日攝入的脂肪應為15～18克。

(4)碳水化物：母乳喂養時，碳水化物的攝入應占熱能的50%。3公斤的嬰兒每日應攝入碳水化物45克。

(5)其它各種營養素：每日需攝入鈣400～600毫克、鐵10毫克、維生素A200微克視黃醇當量、維生素D10微克，水按每日每公斤體重80～150毫升，母乳喂養的新生兒也應補充水份。

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剛做媽媽的王女士很煩惱，因為她不知道應該給寶寶喂多少奶才合適。特別是晚上，小寶寶不到一個小時就要吃一次，吃一會兒就睡著，過不了多久又得吃。不知道是奶水不夠，還是寶寶有問題。

其實，像王女士這樣的新媽媽還真不少。那么，怎樣才能判斷寶寶吃得飽不飽呢？下面告訴你四招：

第一，從新生兒下咽的聲音上判斷。寶寶平均每吸吮2～3次可以聽到咽下一大口，如此連續約15分鐘寶寶基本上就吃飽了。如光吸不咽或咽得少，說明奶量不足。

第二，孩子吃奶后應該有滿足感。如喂飽后他(她)對你笑，或者不哭了，或馬上安靜入眠，說明孩子吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，都說明奶量不足。

第三，注意大小便的次數。每天尿8～9次，大便4～5次，呈金黃色稠便；喂牛奶的新生兒大便則是淡黃色稠便，大便3～4次，不帶水分。這些都可以說明奶量夠了。如果不夠的時候，尿量不多，大便少，且呈綠色稀便。

第四，看體重增減。體重增減是最能說明問題的指標。足月新生兒頭1個月每天增長25克體重，頭1個月增加720～750克，第2個月增加600克。如果體重減輕了，要么生病了，要么喂養不當。喂奶不足或奶水太稀導致營養不足是體重減輕的因素之一。

注意了以上這四點，就可以很容易地判斷寶寶到底吃得飽不飽了。

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新生寶寶愛睡覺，大家都知道，有的寶寶在媽媽懷里吃奶的時候都會睡著，這是每個哺乳的媽媽經常遇到的事情，這是怎么回事呢？

寶寶為什么愛睡覺？

我們說新生兒由于大腦發育尚不完善，大腦皮層和神經細胞興奮性低，耐勞力差，容易疲勞，所以決定了新生兒總的睡眠時間較長，而睡眠時間和次數又與寶寶的年齡呈正比，年齡越小睡眠的時間和次數就越多，這也就是我們經常看到新生兒一天中除了喂奶、換尿布、洗澡時間外，基本上有20～22個小時都在睡眠中。

有人統計，出生第一周的寶寶一天里有90%的時間是在睡眠中度過的，睡眠能使寶寶免受外界的干擾，使機體的各項生理功能不斷完善，得到充分發育，這是寶寶正常的、生理性的自我保護現象，保護寶寶脆弱的大腦細胞不受外界過度的刺激。所以這就是為什么有一部分寶寶為了滿足自己睡眠的要求，連吃奶時也會偷著睡一會兒。

吃奶時睡著不是完全的安靜睡眠

吃奶對寶寶來說是項勞動，加上喂奶時寶寶都依偎在媽媽的懷中，既溫暖又舒適還安全，寶寶確實會享受良好的睡眠環境，但這時的睡眠常不是完全的安靜睡眠，當你把乳頭或奶嘴拔出，寶寶就醒了。

如何讓寶寶不在吃奶時睡著？

一個有經驗的媽媽在喂奶時會不斷刺激寶寶的吸吮，當感覺到寶寶停止吸吮了，就輕輕動一下乳頭或轉動一下奶嘴，寶寶又會繼續吸吮了，必要時還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給他(她)一些覺醒刺激，延長興奮時間，使寶寶吃夠奶，只在寶寶吃飽后才讓他(她)好好睡一覺，培養寶寶養成良好的喂養習慣。

給寶寶喂奶時的注意事項

奶嘴孔大小要適中

有一部分混合喂養的寶寶，媽媽為了防止寶寶嗆奶就選擇特小孔的奶嘴喂養，這樣會使寶寶花了很大的勁才吃了一點點奶，就“完不成任務”累睡著了，由此造成父母的憂慮，以為寶寶食欲差。

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首先要求寶寶食用后無便秘、無腹瀉等現象，體重和身高等指標正常增長，寶寶睡得香，食欲也正常。還要求食用后寶寶無口氣，眼屎少，無皮疹。

其次，奶粉成分越接近母乳的越好。目前市場上的奶粉大多接近母乳成分，只是在個別成分和數量上不同。母乳中的蛋白質有27%是a-乳清蛋白，所以要首選a-乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。

第三，知道奶粉的成分有助于選擇。DHA是主要針對寶寶大腦部發育所添加的一種成分。鐵和鋅能促進神經末梢之間的傳遞，增強寶寶的記憶力、學習能力。牛磺酸對視力、腦部的發育非常有益，它能促進視覺神經的信息傳遞到腦部。

最后，也要看配料。配方奶粉中的組合成分是最主要的，比如適合添加什么成分、應該添加多少、成分之間量的比例是多少等等，都需要專家嚴格按照規定配制，所以應選專門配制嬰兒奶粉的廠家。

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